Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 132.69g | Carb: 170.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Курага, Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Банан, Серышевский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Яйцо. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной, Fazer Чиабатта , Сельдь Соленая, Мандарины, Репа, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Смешанные Орехи, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Болгарский Перец, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|