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Ando às turras com o Fatsecret e, não sei como, apaguei a outra publicação 😂😂😂😂. Obrigada a todos o que me apoiam nesta caminhada e pelos conselhos. 😚
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179.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
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740 kcal
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Fat: 29.76g | Prot: 40.17g | Carb: 83.69g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Continente Bio Tortilha de Milho, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Nestlé Yaos Morango Magro. Lunch: Alho, Chalotas, Chá de Ervas, Couve Lombarda, Croquete de Carne. Dinner: McDonald's Chicken McNuggets (6), Sopa de Legumes sem Batata. more...
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losing 6.9 lb a week
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 Comments
Consulta o Fatsecret pelo computador, não pelo telemóvel.
16 Jan 21 by member: carnivoreiam
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@carnivoreiam, obrigada pela dica. 😉
16 Jan 21 by member: AnaMariaAmorim
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