|
Возобновила подсчёт ✅
Интервальное голодание ✅
Зумба 3 раза в неделю ✅
Постепенно выхожу из зажора 😁
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 107.80g | Carb: 107.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. Dinner: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вдохновение Конфеты, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Картофельный Суп, Печень Свиная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaPleshakova's weight history
|