|
Первая Запись в 2021 ✨
Праздники не прошли бесследно 😁
31 декабря вес был 63,3...а сегодня 64,4(11 января не рискнула взвешиваться 😁), но с 10 января я вернулась к подсчету 😊
Все-таки мечтаю я о 58-59 💫
Верю, что у меня всё получится 🥰
|
142.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 71.92g | Carb: 105.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кефир 1%, Витапром Пища Богов. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5% (Доброводский). Dinner: Мурман Рыба Сардина Атлантическая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Квашеная Капуста, Рис Отварной. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|