Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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130.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
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1757 kcal
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Fat: 83.45g | Prot: 88.03g | Carb: 159.72g.
Breakfast: St Môret St Môret, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carottes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Picard Confit de Canard du Sud-Ouest , Amora Mayonnaise de Dijon, McCain Pommes Noisettes , Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carottes, Lesieur Huile Fleur de Colza. Snacks/Other: Banane, Pommes Pink Lady. more...
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losing 3.1 lb a week
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