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Wünsche einen schönen Sonntag Nachmittag 🙂
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233.2 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
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464 kcal
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Fat: 6.47g | Prot: 79.67g | Carb: 20.75g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Nord Eiweißbrot. Lunch: Arla Skyr, Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr, Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Delikatess Brühe, Putenbrust Fleisch, Lauch, Möhren, Sellerie. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Den wünsche ich dir auch und hoffe das die Hexe auf dem Rückzug ist. 🙋♀️
10 Jan 21 by member: Franzi 55
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