|
Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
|
234.6 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
476 kcal
|
Fat: 10.20g | Prot: 77.68g | Carb: 19.07g.
Breakfast: Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Möhren, Beste Ernte Junge Erbsen, Arla Skyr, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Edeka Schweineschnitzel. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen die neue Waage ist aber sehr wohlgesonnen zu dir. 👍
07 Jan 21 by member: Franzi 55
|
Habe aber ehrlich gesagt mit weniger gerechnet😊
07 Jan 21 by member: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|