Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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234.6 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
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476 kcal
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Fat: 10.20g | Prot: 77.68g | Carb: 19.07g.
Breakfast: Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Möhren, Beste Ernte Junge Erbsen, Arla Skyr, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Edeka Schweineschnitzel. more...
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losing 6.2 lb a week
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Comments
Guten Morgen die neue Waage ist aber sehr wohlgesonnen zu dir. 👍
07 Jan 21 by member: Franzi 55
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Habe aber ehrlich gesagt mit weniger gerechnet😊
07 Jan 21 by member: hrldfischer
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