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筋肉量19.6gじゃ脂肪燃えない。
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139.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
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864 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 39.35g | Carb: 93.18g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ブリの照り焼き, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ゆで卵, 調理したブロッコリ（調理油なし）, トマト. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, おにぎり. Snacks/Other: ヨックモック シガール. more...
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steady weight
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