Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 54.22g | Carb: 253.03g.
Breakfast: KDV Конфеты «Джаззи» Нуга, Арахис, Карамель, Кондитерская Фабрика «Кронштадтская» Пастила Ванильная, ОАО Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки со Вкусом Жареной Говядины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рафаэлло Конфета, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Восток Багет с Прованскими Травами, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Рис с Индюшиным Фаршем. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, ОАО Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Лазовский Биоряженка, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
columbine_massacre's weight history
|