Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 83.99g | Carb: 125.69g.
Breakfast: Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Рошен Бисквитное Пирожное со Вкусом "Пьяная Вишня", Яичный Омлет. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, АТБ Хлебцы Ржаные , Капусняк без Мяса. Dinner: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|