Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 122.91g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, My Choice Nutrition Омега 3, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Ашан Сендвич с Рыбой. Snacks/Other: Ашан Пицца Regina. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamara=)'s weight history
|