Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 121.07g | Carb: 88.60g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гастроном Салат Зимний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рот Фронт Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|