|
Отёк пошёл)
Идим дальше 💪
|
108.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 78.57g | Carb: 62.23g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|