Ketrin Oliveira's Journal, 23 December 2020

Enfim sai da casa do 9 🙏🏽
Do 108,5kg para 89,8! 😄😄😄

198.0 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1341 kcal

Fat: 53.84g | Prot: 45.65g | Carb: 168.66g.   Breakfast: Coxinha, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Queijo Branco. Lunch: Laranja Pêra, Banana Nanica. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. more...

2753 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Zumba - 1 hour. more...