Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 52.74g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Подлива, Альянс Капуста по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|