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Guten Morgen zusammen ihr Christkinder, Tannenzapfensammler, Punschgenießer, Weihnachtstellervorbereiter, Rodler und Schneemannbauer, Schlittschuhfahrer, Mandarinenpeller, Gemütlichkeitsverbreiter, Heimlich - Teignascher, Strohstern - und Glanzpapierkettenbastler und alle anderen. Wie immer wünschen euch an dieser Stelle meine Kamephika und ich einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf ☃️⛄🛷❄🎄🎁⭐🎅👋
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175.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
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2379 kcal
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Fat: 82.61g | Prot: 80.11g | Carb: 328.90g.
Breakfast: Tomaten, Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje. Lunch: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, K-Classic Passata Rustica, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 15%, Birkel Trulli, Möhren, Hühnersuppe. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Erdnüsse, Grabower Hafer Plätzchen, Buko Balance, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milka Vollmilchschokolade, Lebkuchen. more...
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gaining 10.8 lb a week
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