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Voltando ao foco depois de uma semana de deslizes!
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119.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
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1338 kcal
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Fat: 76.09g | Prot: 118.63g | Carb: 48.85g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peito de Frango, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata. Lunch: Coco Seco, Quiabo Cozido, Aurora Lombo Suíno. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
e que excelente resultado, MARAVILHOSOS deslizes!!!
15 Dec 20 by member: leovalesi
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leovalesi tem dias que os deslizes são inevitáveis! É o "comer por emoções" mas tô cuidando disso! 🙏🏻🙏🏻O Importante é não desistir.
16 Dec 20 by member: alinehit
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Boa!! Deslizes fazem parte da caminhada. O importante é voltar ao foco!!!
16 Dec 20 by member: joaoagt
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16 Dec 20 by member: GiseleSartor
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Verdade, joaoagt! E vendo o pessoal aqui no App percebo que isso acontece com muitas pessoas, o recomeço é o mais importante!
16 Dec 20 by member: alinehit
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16 Dec 20 by member: alinehit
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Passando para desejar que esteja tudo bem contigo, um EXCELENTE domingo, abraços!!!
20 Dec 20 by member: leovalesi
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