Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 83.64g | Carb: 185.13g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Сельдь Соленая, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, ЭГО Ряженка 3,2%, Рузком Паштет из Индейки, Мила Варила Джем Абрикосовый, Campina Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Лэнд Суп Грибной, Мандарины. Dinner: Азбука Вкуса Заливное из Судака, Хрен, Горчица, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|