Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 82.84g | Carb: 107.74g.
Breakfast: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Свекла Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Felicita Сулугуни, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Избенка Страчателла, Филе Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|