|
nie jest źle 😁
|
209.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
2738 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 73.66g | Carb: 362.93g.
Breakfast: Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Dinner: Skawa Wafelki Kakaowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Snacks/Other: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misiolot's weight history
|