Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 126.99g | Carb: 101.07g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Lunch: Сельдь, Яйцо, Фундук Фундук Натуральный, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Серышевский Творог Обезжиренный , Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Барселона. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Хурма, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Аморе Кета Холодного Копчения, Огурец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|