Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 102.39g | Carb: 95.97g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Магнит Хурма. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофемания Флэт Уайт, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Шато Тамань Шардоне Тамани, Белая Дача Салат Корн, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|