Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 54.63g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|