Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 135.71g | Carb: 93.89g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%, BombJam Джем Манго-Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, BombJam Джем Киви-Крыжовник, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Меренги без Сахара. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|