Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 132.23g | Carb: 76.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, 5 Морей Печень Трески, Сельдерей, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Авокадо, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Лазовский Творог Обезжиренный, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Кальмар тушеный, Село Зеленое Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|