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Guten Morgen zusammen. So ist es recht. Das nehme ich gerne an und mit denn ich habe den Verdacht das es bei uns wieder lecker wird am Wochenende. Inkl. backen. Darum ist ein kleines Polster nicht schlecht. Und auch weil wir nur noch 3 mal schlafen müssen bis zum ersten Türchen 😀😀. Jetzt wünschen wir euch allen einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 🎅❄☃️
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174.4 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
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2322 kcal
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Fat: 114.82g | Prot: 65.23g | Carb: 218.65g.
Breakfast: Milkana Kräuter, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Tomaten, Müritzer Müritzer. Lunch: Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Other: Kokosmakronen, Gebrannte Mandeln, Edeka Lebkuchenherzen, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. more...
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losing 3.1 lb a week
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