Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 107.38g | Carb: 87.52g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Авида Творог 5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|