|
Пол кило за неделю нормальный отвес?
|
172.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 72.09g | Carb: 189.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Кисель Слабительный , Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Eco Botanica Зефир, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Экзо Мороженое , Красная Цена Кешью Жареный, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana.8-88's weight history
|