Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 133.77g | Prot: 89.01g | Carb: 41.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Soya For Professionals, Гостово Горбуша Тихоокеанская, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Лепешка из псиллиума, Авокадо. Dinner: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Ашан Говяжий Жир, Смешанный Зеленый Салат, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кокосовый кекс, Оливковое Масло, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: President Сметана 30%, Творог 9%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|