|
Доброе утро понедельника ☀️
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 96.28g | Carb: 204.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петрушка, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Красная Шапочка, АМА Пирожное Берлинское Плюс, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , АМА Пирожное Берлинское Плюс. Dinner: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%, Joyco Панда, Matti Мюсли Ореховый Микс, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|