Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 34.09g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Сметана , С Пылу с Жару Оладьи, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|