Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
192.5 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 78.00g | Carb: 21.55g.
Breakfast: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Говядина Лопатка, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Петрушка, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Now Foods Dry Milk Powder, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix 5.0. Dinner: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Now Beef Gelatin Powder, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Вика, здравствуйте! Очень рада вашему возвращению, я вас ждала. Ждала поблагодарить! Именно благодаря вам я сначала узнала, а потом решилась на кето. У меня ровно такой же букет заболеваний, который был у вас и я очень вдохновилась вашим примером. На кето я уже 4 месяца, похудела почти на 20кг и сахар снизился с 15 (с учетом лекарств) до 6 (с их отменой). Я очень, ОЧЕНЬ вам благодарна!! Спасибо!!!
25 Feb 21 by member: Greenwood05
|
Очень рада, что Вам помогло с диабетом! Это удивительный результат. Стабильный нормальный сахар без лекарств, это здорово!
26 Feb 21 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|