Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 130.26g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Zero Сироп Маракуйя, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Родная Природа Сулугуни, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Картошка Печеная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ашан Печенье Берлинское, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|