Olga Tong's Journal, 08 November 2020

135.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1944 kcal

Fat: 90.73g | Prot: 46.12g | Carb: 245.24g.   Breakfast:  Пахлава,  Сосиски Молочные,  Зеленый Чай,  Овсянка. Lunch:  Голубцы,  Рассольник. Dinner: Pepsi Pepsi (12 oz),  Картофель Фри,  Ролл с Лососем. Snacks/Other:  Козинаки,  Пирожное. more...

1649 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...