Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 110.80g | Prot: 88.17g | Carb: 72.41g.
Breakfast: Молвест Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ашан Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сахар, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|