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Depois de um Fds.
Que tive o prazer de ir passear com minha família estou muito feliz com a minha perca de peso mesmo fazendo refeição livre experimentei comida mexicana e uma maravilha.
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246.0 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
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541 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 36.96g | Carb: 29.06g.
Breakfast: Café. Dinner: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Doce, Abobrinha Refogada, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%. more...
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losing 4.0 lb a week
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 Comments
Que massa. Eu tô estacionado nesse peso de 109 e não sai disso nem com maratona todo dia.
21 Dec 20 by member: gabrielcruz2
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