Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 49.60g | Carb: 109.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ленивые Вареники, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Солянка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana.8-88's weight history
|