Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 86.32g | Carb: 216.37g.
Breakfast: Rainbow Juustoriisikakku, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Tee (Haudutettu), Mandariini, Snellman Chorizo, Voi, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Iskender. Dinner: Felix Tomaattiketchup, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. Snacks/Other: Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), Rainbow Juustoriisikakku, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Juustoriisikakku, Oululainen Hapankorppu. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|