Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 68.32g | Carb: 168.54g.
Breakfast: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Сосиски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Гарнец Рисовая Мука, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Окское Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
1886 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AleksaBarbie's weight history
|