Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 69.80g | Carb: 261.17g.
Breakfast: Lotte Санфуд, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Виноград Черный , Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Оладьи на Кефире. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|