Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 127.75g | Carb: 87.10g.
Breakfast: Манная Крупа, Замороженная Вишня, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Авида Творог 5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Ашан Сыр Топленое Молочко. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Icestar Гавайская Смесь , Куриное Филе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|