Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 66.15g | Carb: 246.10g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Петмол Сливки 33%, Джем брусничный, Творог 18%, Приволжский Ряженка 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Сливочное Масло, Глобус Икра Сельди Соленая, Кофе, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Магнит Хренодер, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Вкусное Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Di&Di Конфеты Райский Остров, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пирог с тушеными яблоками, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|