|
Привет, мир FS 😊
62,9 вчерашний результат ⚖️
Заметила, стоит только увидеть хороший результат, как сразу срывает крышу 🙈
Получается, что я целый месяц топчусь на месте и даже прибавляю 🤪
Понимаю, что в этом виновата только я...но как взять себя в руки не знаю 🤷♀️
Придерживаюсь интервального голодания 8/16
Но в пищевое окно ем пищевой мусор 🗑
Булки/плюшки/печеньки/конфетки...кто и зачем их придумал?! 🤣
Я сладкоежка и ничего с этим поделать не могу.
Заменяю полноценный приём пищи бесполезным перекусом 🙈
А мечта в 58-59 кг так и остаётся быть мечтой 💫
|
138.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.2 lb a week
|