Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 125.14g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Икра, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, 5 Морей Тунец, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Банан, Фермерское Подворье Молоко 6%, Болгарский Перец, Печеночные Оладьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|