Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 35.89g | Carb: 63.11g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|