|
отталкиваемся от этого веса .... очень сложно стало ...
|
243.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 41.13g | Carb: 161.98g.
Breakfast: Томатная Паста, Чеснок, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Кофе с Молоком, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Пряник, KDV Конфеты Мексикана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Окское Яйцо, Томатная Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Сало, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|