Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 59.61g | Carb: 175.13g.
Breakfast: Лаваш из красной рыбы, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Coca-Cola Кока-Кола, Dominos Пицца Карбонара, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Tong's weight history
|