Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 105.21g | Carb: 195.71g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Jakobsens Kukkaishunaja, Tee (Haudutettu), Pirkka Muromysli, Nalle Pikakaurahiutale, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. Lunch: Mandariini, Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Riitan Herkku Super Senttipizza Kinkku-Meetvursti. Dinner: HK Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Epiim Kermajuusto , Paistettu Kananmuna, Snellman Ylikypsä Kinkku, Rainbow Pistachio Nuts, Epiim Kermajuusto , Jyväshyvä Herkkukeksi Vadelma & Lakritsi, LU Jaffa. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|