Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 76.51g | Carb: 92.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Кремовой Начинкой . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|