Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 82.73g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Деревенская, Global Village Икра из Баклажанов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дайкон, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Dinner: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Каравай Ролл Пшеничный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|